Exercices pour abdos

Salam oualikoum les filles!!


Pour celles qui sont courageuses et qui veulent avoir des tablettes de chocolat (hummm!!c'est bon le chocolat!) à la place des abdos bien sur voilà quelques exercices à faire tous les jours! hop!hop!hop! c'est parti!

N'hésitez pas à me donner vos ressentis et surtout vos résultats!! ;-)

                                                                            Amel USPJ